1.Если Вы находитесь на улице:
1 Наденьте респиратор (ватно-марлевые повязки или подручные
средства — шарфы, платки, другие тканевые изделия).
2 Укройтесь в ближайшем здании, лучше всего в собственной
квартире.
2 Если Вы находитесь в помещении:
1 Отключите системы вентиляции и кондиционирования воздуха,
включите телевизор и радиоприемник, находитесь подальше от окон, будьте
готовыми к приему информации о режимах защиты и правилах поведения
населения.
2 Проведите герметизацию помещения и защиту продуктов питания.
Для этого скочем заклейте вентиляционные отверстия. Продукты поместите
в полиэтиленовые пакеты или заверните в полиэтиленовую пленку. Сделайте
запас воды в закрытых сосудах. Продукты и воду поместите в холодильники
и закрываемые шкафы (кладовки).
3 При первой же возможности, промойте незащищенные участки кожи
или примите душ, чтобы уменьшить возможное внешнее радиоактивное
загрязнение на теле.
3 Если Вы находитесь в автомобиле:
1 Припаркуйтесь, закройте окна и отключите приточную вентиляцию,
а также выключите кондиционер и обогреватель.
2 Прикройте нос и рот тканью, быстро укройтесь в ближайшем
здании, лучше всего в собственной квартире.
4 Соблюдение правил радиационной безопасности на загрязнённой
территории:
1 Максимально ограничьте пребывание на открытой территории, при
выходе из помещений используйте средства индивидуальной защиты
(респиратор, повязку, плащ, резиновые сапоги).
2 При нахождении на открытой территории не садитесь на землю, не
курите.
3 Периодически поливайте (увлажняйте) территорию возле дома для
уменьшения пылеобразования.
4 Перед входом в помещение обувь вымойте водой или оботрите
мокрой тряпкой, верхнюю одежду вытряхните и почистите влажной щёткой.
5 Во всех помещениях, предназначенных для пребывания людей,
ежедневно проводите влажную уборку, с применением моющих средств.
6 Принимайте пищу только в закрытых помещениях, тщательно мойте
руки с мылом перед едой и полощите рот 0,5% -м раствором питьевой соды.
7
Употребляйте
только
бутилированную
воду
или
воду
из
централизованного
водоснабжения
при
наличии
разрешительного
заключения органов Роспотребнадзора, продукты питания из торговых сетей.
8 Сельскохозяйственные продукты из индивидуальных хозяйств
употребляйте в пищу только при наличии соответствующих заключений
органов Роспотребнадзора.
5 Подготовка к возможной эвакуации:
1 Подготовьте документы и деньги, предметы первой необходимости.
Упакуйте лекарства, которые вы постоянно принимаете, минимум белья и
одежды.
2 Соберите запас имеющихся консервированных продуктов на 2-3 дня.
Собранные вещи упакуйте в полиэтиленовые мешки или пакеты и уложите в
помещении, наиболее защищенном от внешнего загрязнения.
6 Изготовление простейших средств защиты:
1 Ватно-марлевая повязка изготавливается из куска марли размером
100х50 см и ваты. На марлю накладывают слой ваты толщиной 2-3 см,
длиной 30 см, шириной 20 см. Марлю с обеих сторон загибают и
накладывают на вату. Концы марли разрезают на 30-45 см с каждой стороны,
чтобы образовалось две пары завязок.
2 Марлевые повязки делают из 10-12 слоев марли. Они шьются в виде
маски, закрывающей все лицо или только подбородок, рот и нос.
3 Для защиты открытых участков тела и одежды используйте
дождевые плащи.
4 Для защиты ног применяйте резиновые сапоги.
7
Препараты
и
средства
для
уменьшения
накопления
радионуклидов:
1
Для
профилактики
и
снижению
накопления
радионуклидов
применяйте
рекомендованные
органами
здравоохранения
медицинские
препараты-радиопротекторы ферроцин и индралин (Б-190).
2 Имеют противорадиационные свойства красные фруктовые и
овощные соки — красного винограда, черничный, гранатовый и томатный,
продукты из ламинарии и фукуса.